王均瑶

现代养生三大误区,很多人第一个就中了!

误区一:富养穷不养认为养生是有钱人的事,穷人没钱就不养生,或者等有钱了再养生,好像养生是奢侈品,只有富人才养得起。其实养生并不要花什么钱,世界上最好的养生方式恰恰都是免费的:睡眠是最好的恢复元气的方式,白开水是最好的饮品,晒太阳是最好的补阳气方式,步行是最好的

养生 云海肴 王均瑶 赵晗 张生瑜 2025-10-11 18:40  2